活動紹介
平成１７年に黒磯市、西那須野町、塩原町の合併に伴に発足しました。
全国組織のボランティア団体です。
「私たちの健康は、私たちの手で」
～私たちは、ボランティア活動の精神に徹し
このスローガンの実現に努めます～
減塩の推進
バランスのとれた食事の普及
「フレイル」
～「フレイル」って知っていますか？～
みんなでフレイル予防！
フレイルとは、高齢期の病気や老化などの影響を受けて心身の活力（筋力や認知機能など）を含む生活機能が低下し、将来要介護状態になる危険性が高い状態のことです。
フレイルセルフチェック
フレイルかな？と心配になったら下の表でチェックしてみましょう。
フレイル予防のための「食事」
主食以外に１日１０品目を目指して食べましょう。
フレイル予防のための「口腔体操」
フレイル予防のための「運動」
